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老年人的生理和心理特征

作者：出处：更新时间： 2012年06月05日

           人类的寿命延长，人口结构老龄化，是当代的世界性趋势，解放前，我国人口的平均寿命为3 8岁，而1982年全国人口普查时，已提高到68岁，一些大城市（如上海、成都等的调查报告）人口寿命已达70岁，人类的寿命延长了，说明医药卫生、预防保健事业发达，疾病减少，人民的生活水平提高，营养和精神生活改善，但是，老人多了，又会给老人自身和社会带来一系列问题。例如，老人体弱多病，行动和生活不方便，对老人的赡养、医疗保健和社会福利设施的负担加重等，都会给老人增添苦恼，给社会增加压力。如何保障老人欢度晚年，提高其心身健康水平，已成为全社会关切的问题，其中，老人的心理保健问题，又直接关系着老人晚年是否健康幸福。
    进入老年后，人的各种生理机能都进入衰退阶段，这必将引起心身一系列变化，使老年人的心理具有特殊状态，同时老年人社会角色的改变，也必然引起其特有的心理变化。
    （一）老年人的生理特征  进入老年以后，人首先在外观上有许多显著的变化，如头发变白、稀疏脱落，皮肤出现皱纹、弹性降低，出现老年斑、老年痣，弯腰驼背，牙齿松动，步履蹒跚。全身各大脏器的功能都不同程度、不同速度的减退。例如由于感觉系统的退化，老年人视力下降，易患白内障、老视、老年性耳聋，嗅觉、味觉、触觉、痛觉都有不同程度的减低。老年期心血管系统变化很大，随年龄的增长，动脉粥样硬化逐渐发展，特别是心脑血管疾病，给老年人危害极大；老年人大脑功能下降，多有注意力不集中，动作协调性差，对有时间限制的智力测验成绩下降，对有时间限制的智力测验成绩没有大变化。老年性痴呆是老年人的多发疾病，严重影响老年人的智力，甚至使生活不能自理，近年来发病率越来越高。老年入呼吸系统功能下降，肺的通气和换气功能都较差，表现为体力下降，活动后气促，容易出现肺气肿、慢性支气管炎等慢性呼吸道疾病。消化功能也有减弱，各种消化液的分泌也相对减少，胃肠道的消化和吸收功能减弱。内分泌系统中最明显的是性腺，特别是女性，由于性腺分泌的改变，常影响整个内分泌系统，是更年期综合征的发病基础。另外。老年人的免疫系统功能也降低，易患各种疾病。
    （二）老年人的心理特征
    1．衰老感  人到中年，衰退已经出现；到了老年，衰退现象更加明显。首先是体态和外形的变化。脸上爬满皱纹，头发花白甚至满头银丝，胡须皆白，落发加剧，牙齿亦渐脱落。其次，内脏器官细胞数量的减少和脏器的萎缩等，会出现脑、运动、消化、内分泌功能等方面的生理机能老化，出现脑血管病症、骨质疏松、脆而易折、慢性胃炎、肝病等；此外，还有全身各种细胞的不断损失与功能减退，贮备能力降低和适应能力减弱。上述这些生理变化是人类正常的反应。另外，在社会生活中，离退休、子女分居、亲人死亡等生活环境的变迁，别人在对待自己上也奉为老人，并以对待老人的态度对待自己。上述种种会使老年人心理上产生“衰老感”这一自我心理状态，表现在从主观上觉的“自己已经上了年纪，成为老人了”，往往失去生活的意愿和积极性。心理平衡能力减弱，情绪不稳，易伤感易激怒，忧郁悲观，感叹自己大不如前、力不从心等心理老化现象，哀叹“夕阳无限好，只是近黄昏’’。对于这些生理变化如不能正确对待，人未老心先老，会加速生理和心理上的衰老，导致或暗示出新的疾病。相反，如果能够正确认识人生老病死的自然规律，报以积极向上的心态，人到暮年仍然可以保持良好的适应能力，充满生机与活力，曹操说：“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已’’，正是此意。
    2．记忆力减退  老年人的记忆特点是近事容易遗忘，而远期记忆尚好。有命名性遗忘。对老年人的记忆问题，老年人自己要正确对待，不要因为记忆力下降索性不再积极努力练习，事实上，老年人并非一切记忆都差，只是对机械的数字罗列，人、地名等的速记、强记困难，但理解性记忆、逻辑性记忆不逊色。特别是在自己从事的工作领域内，由于具备比年轻人更加丰富的经验和知识，常常有令年轻人刮目相看的记忆力。另外，记忆力衰退是自然规律，老年人既不必担心，又不能消极对待，需知人的大脑有巨犬的潜力，人终其一生也只能利用其很小的一部分，老年人如能加强记忆力的锻炼，就能够防止和延缓记忆力的减退。
    3．行为和反应速度的改变  行为常受感觉、知觉、运动、思维、情感、智能、意志、性格等多方面的影响。老年人由于感觉器官和运动器官的疾病和退行性改变，行为和反应速度也常发生改变，行动以及各项操作技能变得缓慢、不准确、不协调，甚至笨拙，较多的表现如精细动作不灵，颤抖，不稳，操作性动作缓慢而迟钝等。这些都会减少老年人外出参加一些社会活动的积极性，在劳动生产中，势必跟不上青壮年，老年人为此既苦恼又不服气，一些老人常采用好谈“当年勇’’的心理自我防御方式，以补偿和掩饰自己能力的不足。
    事实上，老年人虽然感觉和运动功能减退，但决定行为的思维、情感、意志等方面却并不逊色，而且有着更加丰富的经验。老年人在决定行为和反应之前，常常会全方位的考虑，把决策想的更周全一些。这在时间上很可能拖延，但效率、效果可能更好。因此老年人即不能盲目否认机体老化给自己行为带来的不利影响，又要充分发挥自身的优势，积极参加社会活动，多为年轻人当参谋、做顾问，增进自身的社会责任感和自信心，对提高老年人的身心健康非常有意义。
    4．性格和情绪的改变  随着年龄的增长，老年人性格和情绪常逐渐发生不同程度的变化，而且自己无法觉察，而给予否认。人性格的形成需要一个长期的过程，由于老年人经历了漫长岁月的风风雨雨，性格和情绪也基本定型，长年累月的生活习惯和工作习惯，使老年人的习惯心理十分巩固，几十年的社会实践，也使个性心理特征更加明显。他们的兴趣、爱好、脾气、性格具有突出的个性化，比中年人更具特点，更加定型。但是不同人之间的差别较大，老年人的性格也有慈祥、拘谨、麻木、跋扈等类型，表现为安详审慎，淡泊名利，坚定果断、优柔寡断，墨守成规，富于创造等类型，情绪也有消极、积极两类。
    在日常生活中，老年人常常有“老小孩’’或“老顽固”样的性格特征，特别在一些离退休的老人和突然丧失劳动能力的老人，他们几十年的生活规律被打破，自认为在社会上由“必不可少’’变为“无足轻重”。其性格改变的特点是，由于记忆力减退，说话重复唠叨，再三叮嘱，抽象概括能力差，思维散漫，说话缺乏逻辑性，重点不突出，对新鲜事物的兴趣和学习机会减少，故步自封，按照自己以往经验和知识办事，固执，刻板，致使工作能力下降。他们总是顽固地坚持自己的观点、习惯相爱好，不赞成别人的意见和看法，更无法轻易改变。由于习惯心理、定型个性而对一切变化和新事物总是惴惴不安，极力反对，这又会进一步增加自身的无能感，老朽感。因此很多老年人感情脆弱，情感变的不稳定。俗语说“老如顽童’’正贴切的反映老年人的性格和情绪的变化。这种心理状态对老年人身心健康非常不利。
    在老年时期，人不可避免的会面临很多意外和不幸，如丧偶、疾病、亲朋好友的生死离别。这些都会在老年人心理上产生极大的创伤，产生孤独、寂寞、伤感、凄凉的情绪。
    因此老年人应该努力以积极的、向上的、乐观的态度对待老年生活中的不良事件，以理智的态度对待自己身体的老化，同时又要积极的入世精神与社会保持接触，发挥自己的余热，得到社会的肯定，提高自己的自信心和荣誉感。（本文已被浏览 1601 次）

发布人：cz3000
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