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---- 仙妮蕾德鸡肉青花菜焗面
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-- 作者：仙妮蕾德
-- 时间：2012/10/16 11:19:31
-- 仙妮蕾德鸡肉青花菜焗面
提供者：Sandy LaMere,威斯康辛州Fennimore城
材料：
1/2盎司（半包）全麦面条或全麦义大利面
l杯胡萝卜，切片
l杯青花菜，切小块
l杯煮熟的鸡肉小块
3杯牛奶
l l/2汤匙特级纯橄榄油
l/4茶匙大蒜盐
l/4茶匙黑胡淑
2包优力．草本浓缩粉（草本味）
随意添加：大约314杯细碎的mozzarclla芝士
1． 根据包装说明煮熟面条或义大利面，滤掉水分，然后将面食摊平在涂上干
洁的烘烤盘中（9×13寸大小的烤盘）。
2． 往面食上平铺一层胡箩卜片，然后加上一层青花菜块，和一层煮熟了的鸡
肉块．
3． 混合牛奶、橄榄油、大蒜盐、胡椒和优力草本浓缩扮，把混合液均匀地
倒在上面。
4． 如果使用芝士，均匀地在最上面撒上薄薄的一层。如果不使用芝士，加上
盖子．
5． 以350度烤约40分钟
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-- 作者：nihao100
-- 时间：2022/4/16 8:32:59
--
好
[本贴已被 作者 于 2022年04月16日 08时33分16秒 编辑过]
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